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精子活力下降的四个因素

来源: 未知 更新时间: 2021-06-04 10:53 [ ] 【关闭】

男性精子的质量正在下降,精子数量也减少了40%以上.为了实现当父亲的愿望,男人必须好好对待自己的精子以其质量.精子衰弱即是弱精,精子是一种在人类繁衍过程中不能丢失的东西.只要男性精子有问题,就可能导致不育.如果有弱精症,应积极治疗,应该引起男性朋友的注意.那么,精子衰弱的原因是有哪些呢?四个主要因素如下.

1、生殖系统感染

许多男性生殖道或生殖腺体的急性和慢性炎症,就可使精浆的成份改变,从而导致弱精子症的存在.

2、内分泌变化

下丘脑性腺体质,选择性LH缺乏,选择性FSH缺乏,高催乳素血症,高雌二醇血症等降低精子存活率,从而降低精子数量和质量.

3、染色体异常

如果一个男性朋友常染色体或性染色体畸变,这也会影响精子的数量,也会影响精子的存活率,导致弱精子症的发生.

4、精子生成障碍

在青春期前,流行性腮腺炎并发睾丸炎,影响生精功能,影响生育.单侧隐睾可减少一半的生精功能,精索静脉曲张可引起睾丸血液循环和组织缺氧,减少精子数量,降低活力,增加精子畸形,引起不孕.

男性如何制造出优质精子

防止身体肥胖

男性太胖,可以减少体内的雄性激素,增加雌性激素的相对含量,阻碍精子的产生,影响精子的质量.此外,肥胖还会引起高血压和糖尿病,所有这些都可能导致性功能障碍.

远离辐射

小剂量的辐射会影响身体的发育,大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变,增加精子畸形率,并减少精子的数量和密度.

在日常生活中,很多辐射源、微波炉、电脑、电视、空调、手机等都会产生辐射.因此,男性应尽量减少与辐射源的接触,例如,在卧室里,不要放置电脑、电视等电器.

避免睾丸过热

尽量避免导致睾丸温度升高的因素,如长时间骑车、久坐不动、紧身牛仔裤等.在备孕期间,桑拿、蒸汽浴、热水浴和热水浴都应加以控制或避免.

戒除坏习惯

吸烟、饮酒和吸毒不仅影响身体健康,而且会降低精子质量.过量饮酒会改变精子的形态和活性,甚至杀死精子,从而影响妊娠和胚胎的发育,先天性智力低下和畸形儿发病率较高.

多吃含锌食物

锌是生殖系统的重要组成部分,直接参与精子的产生、成熟.锌缺乏会影响男性生殖器官和第二性征的青少年发展,降低精子的活动能力,影响精子的密度,免疫功能受损,使男性容易患有前列腺炎,附睾炎和其他传染性疾病.

富含锌的植物性食品包括豆类、花生、萝卜、牡蛎类动物食品较好,其次是鸡肉、鸡蛋、猪肉.

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